Un moment magique, une belle parenthèse du quotidien pour prendre soin de toi et de ton corps.

C’est un espace d’exploration pour se reconnecter à son corps, à ses ressentis, à sa féminité.

Faire une pause dans le quotidien et se libérer de la charge mentale, émotionnelle et physique par le mouvement, la détente, les mots.

C'est pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les femmes qui ont besoin d'une bouffée de douceur au féminin.

Les bienfaits de cet atelier :

Prendre soin de soi, de son corps 

Développer la connaissance du corps, sa relation avec son corps et sa féminité

Libérer les tensions émotionnelles, physiques du quotidien

Apprendre à écouter, à accueillir ses ressentis et ses émotions

Être en conscience dans l'instant présent

Se relaxer, jouer, s’exprimer dans la joie et la bonne humeur, moment de partage entre femmes.

C’est un espace de partage entre femmes où je suis la gardienne de cet espace sacré. Bienveillance, écoute, non-jugement, respect de soi et des autres sont les valeurs qui guident ce moment. C'est un espace de confiance et de sécurité.

Bulles de bien-être au féminin c'est un :

• temps d’accueil autour d’un cercle moment d’ancrage avec un éveil corporel
• temps d’expression corporelle (mouvement dansé, art thérapie)
• temps retour au calme avec massage, relaxation
• cercle de fin pour verbaliser ses ressentis

Un espace ressourçant et de reconnexion à  soi pour un mieux-être au quotidien.

Je propose aussi des Bulles de bien-être mère-fille, un moment privilégié pour les mamans et leurs filles, de partage, de connexion, et tisser un lien intime et magique. 

Durée 1H30 à 2H00

TARIF de bulles de bien-être au féminin : 

24 € solo

33 € duo mère-fille

Voir le programme des ateliers en groupe ci-dessous ou sur Instagram / Facebook

@psychomot.du.feminin