ATELIERS
Bulles Bien-être
C'est un espace de bien-être, un moment magique, une belle parenthèse du quotidien pour prendre soin de toi et de ton corps.
C’est un espace d’exploration pour se reconnecter à soi et à son corps. Un espace de partage où je suis la gardienne de cet espace sacré. Bienveillance, écoute, non-jugement, respect de soi et des autres sont les valeurs qui guident ce moment. C'est un espace de confiance et de sécurité.
Les bienfaits de ces ateliers :
- Prendre soin de soi, de son corps
- Développer la connaissance du corps, sa relation avec son corps et sa féminité
- Libérer les tensions émotionnelles, physiques du quotidien
- Apprendre à écouter, à accueillir ses ressentis et ses émotions
- Être en conscience dans l'instant présent
- Se relaxer, jouer, s’exprimer dans la joie et la bonne humeur, moment de partage
Bulles de bien-être c'est un :
- temps d’accueil autour d’un cercle moment d’ancrage avec un éveil corporel
- temps d’expression corporelle et de détente (mouvement dansé, art thérapie, peinture corporelle, relaxation, massage bien-être)
- cercle de fin pour verbaliser ses ressentis
BULLES BIEN-ÊTRE AU FÉMININ
C’est un espace d’exploration pour se reconnecter à son corps, à ses ressentis, à sa féminité.
Faire une pause dans le quotidien et se libérer de la charge mentale, émotionnelle et physique par le mouvement, la détente, les mots.
C'est pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les femmes qui ont besoin d'une bouffée de douceur au féminin.
Durée 1H30 , Tarif 24€
Atelier Bulles Bien-être DUO
un moment privilégié pour les parents et leurs enfants
une matinée de partage, de connexion, et tisser un lien intime et magique
Une véritable parenthèse de douceur et de bien-être où vous vous laissez guider. Massage bien-être, expression corporelle, danse bien-être, peinture corporelle. Chaque atelier est unique et je m'adapte en fonction du groupe.
Durée 1H30
TARIF
33 € duo (enfant à partir de 6 ans)
Voir le programme des ateliers en groupe ci-dessous ou sur Instagram / Facebook
@psychomot.du.feminin
